Destaques do dia

Têm público e faróis de xénon! Tudo à escala de 1 para 10. Fantástico!

O consumo médio desde a data de compra foi de 6,6 L/100Km. De 27 de Março de 2009 a 02 de Fevereiro de 2011 fez um total de 33.959 quilómetros com 2.228,07 litros de gasóleo. Isto corresponde a um total de 2.513,76 euros de combustível e a um preço por litro médio de 1,128 €/L, incluindo descontos.


Deixo aqui o ficheiro em Excel com todos os abastecimentos efectuados.

Excel: Consumos Seat Ibiza 1.9 TDI 105cv DPF Stylance

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É por estes e por outros motivos que deixei de usar o Facebook.

Hoje deixo aqui duas fotografias de uma antena de rede móvel no interior de um hospital português. Nela pode ver-se um autocolante com a indicação de que pertence à Vodafone e TMN.

Pelo que pesquisei esta antena será uma antena picocelular, destinada ao interior de locais ou espaços públicos. As antenas instaladas nas fachadas de edifícios são as microcelulares. As dos telhados dos prédios são as macrocelulares.

Aproveito para recuperar uma publicação da Direcção-Geral da Saúde com o título Sistemas de Comunicações Móveis – Efeitos na Saúde Humana de 2007.

No que se refere às antenas macrocelulares a exposição à radiação é mais intensa entre os 50 e os 200 metros de distância da antena já que o sinal se propaga quase horizontalmente, com um ligeiro ângulo de inclinação. Para distâncias superiores a intensidade da emissão volta a diminuir.

Por outro lado, a densidade de potência radiada diminui muito rapidamente com a distância (mais concretamente, com o quadrado da distância). A distâncias de 30 metros, os níveis de exposição da população são inferiores a 5% em relação aos limites que estão considerados na Recomendação n.º 1999/519/CE, de 12 de Julho do Conselho da União Europeia, incluída no âmbito do quadro das actividades de saúde pública, através da Decisão n.º 1786/2002/CE do Parlamento Europeu e do Conselho, de 23 de Setembro.

É de realçar ainda que exposição da população a campo eléctrico proveniente de uma antena macrocelular é 20 vezes inferior à intensidade máxima do campo eléctrico junto à cabeça de um indivíduo que se encontre próximo de um telemóvel (durante a conversação).

Um outro aspecto que deve ser realçado é o facto de a potência radiada por uma antena de estação base ser tanto menor quanto menor for a zona de cobertura, zona essa designada de “célula”. Assim, quanto mais densa for a rede de antenas de estação base montada pelos operadores, menor será a potência emitida por cada uma. Por outro lado, o próprio telemóvel conseguirá, nessas circunstâncias, emitir com uma potência mais reduzida, o que será benéfico em termos da diminuição dos valores do campo electromagnético gerado em torno da cabeça do utilizador.

Quando um telemóvel tem dificuldade em efectuar uma ligação, por se encontrar em más condições de recepção, aumenta automaticamente a sua potência de emissão para fazer face a esta situação, o que faz aumentar os valores da intensidade de radiação.

Fonte: DGS – Sistemas de Comunicações Móveis – Efeitos na Saúde Humana

Já há uns tempos que não me ria tanto!

Finalmente alguém vem dizer que um pequeno-almoço reforçado não favorece a perda de peso. Sempre me pareceu óbvio. Essa ideia de que para emagrecer é preciso comer sempre me pareceu absurda. A ideia vigente é, ou era, a de que comer bem ao pequeno-almoço faz emagrecer, apontando-se como motivo o facto de se comer menos durante o dia. O que o estudo de Volker Schusdziarra vem dizer é precisamente o contrário. Ou seja, um pequeno-almoço menos calórico está associado a menor consumo total de calorias diário, o que, naturalmente favorecerá a perda de peso.

Pode transpor-se este raciocínio para o queijo light, as bolachas light, o chocolate light, os sumos light. Esta ideia de que a comer (produtos light) se perde peso é um absurdo. E que tal não comer? E que tal não comer queijo, bolachas, chocolate? E que tal reduzir o consumo total de calorias?

Alert: Comer bem ao pequeno-almoço favorece perda de peso?
Pubmed: Impact of breakfast on daily energy intake – an analysis of absolute versus relative breakfast calories
Free PDF: Impact of breakfast on daily energy intake – an analysis of absolute versus relative breakfast calories

Aproveito para divulgar o site do Desafio 10:23 que deixou claro algo muito simples: Homeopatia É Feita de Nada.

Site: Desafio 10:23

“Ficheiros Médicos” é a nova aposta da SIC que resulta de uma parceria entre o Hospital de São João e a Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Neste projecto a SIC pega em casos de saúde e mostra como é o trabalho dos médicos e o seu dia-a-dia no hospital. Sem actores, não se trata de ficção mas também não se pode dizer que é um documentário. É uma mistura de ambos onde se poderão ver histórias reais de pessoas reais. A nova série contará com duas temporadas de 13 episódios de 25 minutos e estreará sexta-feira, dia 11 de Fevereiro de 2011, logo após o Jornal da Noite na SIC.

A série vai permitir aos telespectadores acompanhar, em cada episódio, o caso real de um paciente assistido no Hospital de São João. Em cada programa é (re)tratado um caso clínico diferente, sendo que estão já previstos episódios sobre apneia do sono, síndrome de tourette, tumor cerebral, válvula cardíaca, endarterectomia carotídea e bypass coronário. Com isto a SIC pretende mostrar também que o Serviço Nacional de Saúde é fundamental para o bem-estar da sociedade e que nos hospitais públicos a prática da medicina é “humanizada e de elevada qualidade técnico-cientifica, respeitando a essência do ser humano”. Os episódios foram previamente visionados e aprovados pela Comissão de Ética do Hospital de São João e contaram com a colaboração de pacientes, familiares, técnicos, enfermeiros, médicos e professores da FMUP e do HSJ.

Fonte: SIC Blog

Li há uns dias que as reservas estratégicas de petróleo de Portugal equivalem a 88 dias. Isto significa que se subitamente o nosso país deixasse de conseguir importar petróleo, durante 88 dias as nossas necessidades estariam asseguradas, de acordo com os dados mais recentes disponibilizados pela Agência Internacional de Energia. Já nos Estados Unidos da América as reservas estratégicas de petróleo são de 726,5 milhões de barris. Isto equivale a pouco mais de 30 dias tendo em conta o consumo de 21 milhões de barris por dia.

Parece assim que tenho mais reserva de leite e chocapic do que Portugal e os Estados Unidos de petróleo. Bem que podem fechar tudo que eu cá me governo durante uns tempos.

Ah, também tenho reserva estratégica de sabonetes Dove, não vá dar-se o caso de acabarem nos supermercados. Sim, sim, são reservas estratégicas muito importantes… É muita estratégia doméstica aqui aplicada…