Destaques do dia

O abono de família pré-natal é uma prestação atribuída mensalmente à mulher grávida a partir da 13.ª semana de gestação, que visa incentivar a maternidade através da compensação dos encargos acrescidos durante o período de gravidez.

O abono de família pré-natal é devido a partir do mês seguinte àquele em que se atinge a 13.ª semana de gestação, sendo concedido por 6 meses ou até ao mês do nascimento, inclusive, se o período de gestação for superior a 40 semanas.

Se o período de gravidez for inferior a 40 semanas, o abono de família pré-natal é garantido igualmente por 6 meses, podendo ser acumulado com o abono de família para crianças e jovens devido após o nascimento.

Se ocorrer interrupção da gravidez, o abono de família pré-natal é concedido até ao mês da interrupção da gravidez, devendo esse facto ser comunicado aos serviços da segurança social.

Para saber o valor do abono é preciso saber em que escalão está o agregado familiar. E para isso é preciso calcular o rendimento de referência:

- Somam-se os rendimentos anuais de todos os elementos do agregado familiar.
- Somam-se as crianças e jovens do agregado que têm direito ao abono de família, mais os bebés que vão nascer, mais um.
- Divide-se o primeiro valor pelo segundo para encontrar o rendimento de referência.
- Esse rendimento de referência equivale a um escalão (do 1.º ao 4.º).

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Prestem bem atenção a este vídeo porque está de acordo com as Recomendações 2010 para a Reanimação do European Resuscitation Council.

Repare-se bem (ver Público), dieta extrema reverte diabetes tipo 2! Não é novidade mas estamos a falar de uma dieta de 600 calorias por dia! É menos de um terço do previsto mesmo para uma pessoa com as menores necessidades energéticas. Perante isto pergunto, até quando vamos manter o mito de que comer pouco, ou mesmo muito pouco, faz mal à saúde?! Até quando?!

A perda de peso média durante as oito semanas foi de 15 kg, dos quais 61% de gordura, para um peso inicial de 104 kg (IMC inicial de 33,6). A HbA1c passou de 7,5% para 6,0% no final das 8 semanas. A glicose em jejum passou de 165 para 106 mg/dL logo no final da primeira semana.

Abstract: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21656330
Artigo completo: http://www.springerlink.com/content/68rmr50h7j024525/fulltext.pdf

“Comer Bem é mais Barato” é uma campanha criada pela Fundação Gulbenkian, Fundação EDP e SIC, com o apoio da DECO e da Associação Portuguesa dos Nutricionistas, com o objectivo de contribuir para mudar atitudes e comportamentos alimentares das famílias portuguesas.

A campanha televisiva foi lançada pela SIC com o intuito de transmitir um conjunto de informações e conselhos que permitam a cada família fazer uma escolha alimentar mais consciente, responsável e económica. Nas próximas semanas serão apresentadas sete refeições completas e equilibradas, do ponto de vista nutricional, pelo valor de 1€.

Fonte: Fundação Calouste Gulbenkian

Fonte: Sol

Um vídeo interessante de Daniel Keogh, produtor do The Science Show da ABC, sobre o efeito placebo.

Hoje deixo aqui duas fotografias de uma antena de rede móvel no interior de um hospital português. Nela pode ver-se um autocolante com a indicação de que pertence à Vodafone e TMN.

Pelo que pesquisei esta antena será uma antena picocelular, destinada ao interior de locais ou espaços públicos. As antenas instaladas nas fachadas de edifícios são as microcelulares. As dos telhados dos prédios são as macrocelulares.

Aproveito para recuperar uma publicação da Direcção-Geral da Saúde com o título Sistemas de Comunicações Móveis – Efeitos na Saúde Humana de 2007.

No que se refere às antenas macrocelulares a exposição à radiação é mais intensa entre os 50 e os 200 metros de distância da antena já que o sinal se propaga quase horizontalmente, com um ligeiro ângulo de inclinação. Para distâncias superiores a intensidade da emissão volta a diminuir.

Por outro lado, a densidade de potência radiada diminui muito rapidamente com a distância (mais concretamente, com o quadrado da distância). A distâncias de 30 metros, os níveis de exposição da população são inferiores a 5% em relação aos limites que estão considerados na Recomendação n.º 1999/519/CE, de 12 de Julho do Conselho da União Europeia, incluída no âmbito do quadro das actividades de saúde pública, através da Decisão n.º 1786/2002/CE do Parlamento Europeu e do Conselho, de 23 de Setembro.

É de realçar ainda que exposição da população a campo eléctrico proveniente de uma antena macrocelular é 20 vezes inferior à intensidade máxima do campo eléctrico junto à cabeça de um indivíduo que se encontre próximo de um telemóvel (durante a conversação).

Um outro aspecto que deve ser realçado é o facto de a potência radiada por uma antena de estação base ser tanto menor quanto menor for a zona de cobertura, zona essa designada de “célula”. Assim, quanto mais densa for a rede de antenas de estação base montada pelos operadores, menor será a potência emitida por cada uma. Por outro lado, o próprio telemóvel conseguirá, nessas circunstâncias, emitir com uma potência mais reduzida, o que será benéfico em termos da diminuição dos valores do campo electromagnético gerado em torno da cabeça do utilizador.

Quando um telemóvel tem dificuldade em efectuar uma ligação, por se encontrar em más condições de recepção, aumenta automaticamente a sua potência de emissão para fazer face a esta situação, o que faz aumentar os valores da intensidade de radiação.

Fonte: DGS – Sistemas de Comunicações Móveis – Efeitos na Saúde Humana